Зависимый на всю жизнь

«Мы никогда не сможем полностью выздороветь, независимо от того, сколько времени будем оставаться чистыми». Базовый текст, с. 106 Побыв какое-то время в программе, некоторые из нас начинают думать, что уже излечились. Мы усвоили все, чему может научить нас АН; мы переросли собрания; а спонсор порядком надоел, повторяя постоянно одно и то же: «Шаги, шаги, шаги!». Мы решаем, что самое время заняться своей жизнью, забыть дорогу на собрания и попытаться наверстать те годы, которые мы потеряли во время употребления наркотиков. Однако мы тут же ставим под угрозу свое выздоровление. Те из нас, кто сорвался после таких попыток, стараются посещать как можно больше собраний — некоторые посещают собрания каждый день в течение нескольких лет. Нам может понадобиться много времени, чтобы понять, что мы навсегда останемся зависимыми. Мы можем чувствовать себя прекрасно в какие-то дни, в другие дни не очень, но наша зависимость остается с нами каждый день. Постоянно мы подвержены заблуждениям, отрицанию, прагматизму, осуждению, безумию — всем этим атрибутам мышления зависимого человека. Если мы хотим продолжать жить и наслаждаться жизнью без наркотиков, мы должны активно работать по программе выздоровления каждый день. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Каждый день я — зависимый, но сегодня у меня есть шанс быть выздоравливающим зависимым. Я осуществлю этот шанс, работая по программе.

Презентация сообщества Анонимных Наркоманов.

.  Совсем недавно участвовал в презентации АН в колонии общего режима. Это была скорее не презентация, а обычное собрание АН. Страхов было множество, успокаивало то, что я не координатор и от меня требуется моя личная история выздоровления. Представить себе не мог, что окажусь в тюрьме не в качестве арестанта, но Бог распорядился по своему и вот я за "колючкой" как гость.
   На территорию прошли удивительно легко. Выписали пропуск, личный досмотр и мы в том месте, которое все стремятся побыстрее покинуть. Собрания АН в этой колонии проходят с 2009 года. На нём присутствует штатный психолог, которой не вмешивается, но контролирует ситуацию. Это нисколько не мешало моему рассказу о себе. Ещё были осужденные которые называли себя "заинтересованный", но у собрания в местах лишения свободы своя специфика и формат. Приятно удивила встреча с человеком, который в такой своеобразной обстановке пишет Шаги и работает по программе выздоровления АН. Вызывает большое уважение те люди, которые донесли весть АН до этого места и дали возможность там выздоравливать. Это поистине гигантский труд и терпение, чего никак не ожидаешь от простых "нариков".
  Всё прошло на УРА, хоть мне и пришлось солгать на работе, что у меня сломалась машина и выйти я не смогу. Очередная ложь во благо, как я сам себя оправдывал. Но всё таки, пару дней чувствовал дискомфорт по этому поводу. Ну да ладно, это мой опыт, который повторять, думаю, не стоит.

   21 января провёл во второй раз презентацию в местном наркологическом отделении. Вот тут страхов и волнения было побольше, потому что я был координатором мероприятия и говорил от лица всех Анонимных Наркоманов, что накладывает большую ответственность. Было много народу, но знания полученные  в АН и молитва дали мне ту уверенность, которая была мне так необходима в этот момент. Ну и, конечно, поддержка тех "анонимных", которые участвовали в презентации. Зато то чувство удовлетворения и нужности, которое возникло после мероприятия, держится во мне уже второй день, чему я несказанно рад и счастлив. Это моя часть жизни от которой я просто балдею и благодаря которой я остаюсь "чистым" и по сей день.

Вера.

Я понял, что при всех своих недостатках вера дает смысл и цель миллионам людей. У верующих есть вполне разумная идея того, каков смысл жизни. У меня, в прошлом, фактически не было никакого общего представления о жизни как таковой. Я забавлялся тем, что цинично разбирал по косточкам духовные верования и практику религий, не замечая того, что многие люди с религиозными устремлениями, независимо от расы, цвета кожи и вероисповедания, демонстрируют известный уровень стабильности, счастья и благополучия, к которым следовало бы стремиться и мне.
 Вместо этого я искал обыкновенные человеческие недостатки в этих людях, а иногда использовал эти недостатки как основу для осуждения всех верований. Я говорил о нетерпимости, сам оставаясь нетерпимым. Я не видел реальности и красоты леса, так как меня отвлекало безобразие отдельных деревьев в нем. Я никогда не уделял должного внимания духовной стороне жизни...

Духовное пробуждение.

    "Я буду размышлять о духовных пробуждениях, уже испытанных мной. Я буду стремиться к тому, чтобы осознавать присутствие Бога. Я отведу время в течение дня, чтобы оценить плоды работы Высшей Силы."
    Это цитата из ежедневника АН, на тему которой я и сделаю очередной пост в своём блоге.
 Духовное пробуждение для меня, это те изменения во мне, которые позволяют стать ближе к Богу (как я Его понимаю). Научиться доверить свою волю и свою жизнь, увидеть Его волю в том или ином вопросе, а главное, обрести силу, которая поможет мне выполнить Его волю. Потому что, часто её отслеживаю и признаю, но вот последовать - проблематично очень. Явно нужна помощь, благо желание это сделать есть. И хотя ОН каждый раз мне доказывает, что если я приму решение препоручить, то получу всё самое необходимое и полезное для себя. Этобыло в вопросе выздоровления, в принятии решения возвращения в семью и ...... Всегда так

«Выздоровление»

   «Анонимные Наркоманы предлагают зависимым программу выздоровления, которая является чем-то большим, нежели просто жизнь без наркотиков. Этот образ жизни, несомненно, лучше того кошмара, в котором мы когда-то находились. Мало того, такая жизнь лучше всего, что мы когда-либо знали».

   Это выдержка из "Базового текста АН", которую я не имею права напечатать полностью. Думаю, кому станет интересно,  найдёт его в интернете.
 
  Мой кошмар заключался в том, что я жил долгие годы в иллюзии. Сначала, это был иллюзия того, что я "крутой" , потому что у меня " друзья" которые употребляют тяжёлые наркотики. Потом я стал ещё "круче", потому что сам стал употреблять. Я - всесилен. Я - могу контролировать своё употребление. Это первое моё заблуждение, в котором находился долгие годы и которое привело меня ко дну.
  Осознав, что ошибаюсь, было уже поздно, что либо исправить. Это второе заблуждение, которое загоняло меня дальше и дальше.....
  Именно благодаря своей работе по программе выздоровления, в результате выполнения этих Шагов, я осознал это, что дало мне возможность начать новую, реальную жизнь. За что я и испытываю огромную благодарность Анонимным Наркоманам.

   

Хххх....

Самопознание.

   В бытность моего активного употребления, было только одно "я", это наркотик. Однако, по своим ощущениям и заблуждениям, я принимал его за своё эго. На самом деле, наркотик полностью управлял моей жизнью разрушая её во всех сферах.
   В начале своего выздоровления, я научился отделять свою болезнь-зависимость от своего сознания ( второе "я"). Сознание моё оказалось полностью больным и было неспособно управлять мною так, чтобы я получил чувство удовлетворения от своей же жизни. Затем появились чувства (третье "я"), которые руководили моими мыслями и внутренним состоянием.
  В последнее время, появилось ещё одно "я"- это моё тело. Оказалось, что оно также сильно пострадало от наркотиков  и нуждается в заботе и восстановлении. Работка ещё та предстоит, осознание пришло, не пришло желание это делать. Лень-матушка !!! Ну да ладно, лиха беда-начало.
  Ну и самое интересное "Я", которое наблюдает за всем этим не принимая активного участия в моём бытие( так считает моё сознание). Скорее всего, это очередное моё заблуждение.
  Итак, четверых я нашёл, сколько ещё? И главное как сделать так, чтобы они все мирно сосуществовали, без конфликтов и непониманий. Наверно, это и называется - душевным покоем и равновесием. Теперь "я" знаю в каком двигаться направлении. А с Богом (как я Его понимаю), Это сделать не трудно и реально.

Красивые моменты.

Такое я наблюдаю на своей дороге.

Печально мне читать такое.....

   Выздоровление от болезни зависимости - длительный процесс. В недавно опубликованном исследовании указывается, что в среднем выздоравливающему зависимому для возвращения к нормальной жизни необходимо восемь — десять лет. Для решения самых серьёзных проблем, вызванных зависимостью, требуется от двух до трёх лет. Для полного решения застарелых проблем, связанных с образом жизни, нужно от восьми до десяти лет. 
   Выздоровление - эволюционный процесс. Это означает, что оно представляет собой процесс роста и развития, с решением сначала базовых, а потом всё более сложных задач выздоровления. Это движение от абстиненции (прекращения употребления алкоголя и наркотиков) к трезвости (умению приспособиться к жизни без алкоголя и наркотиков), затем к комфортной жизни (умению чувствовать себя комфортно без употребления) и, наконец, к продуктивной жизни (умению выстраивать наполненный смыслом трезвый образ жизни).

Продолжение.....

  Всем, привет! И это снова я! Давно не писал в свой же блог по причине "ничегописания". Просто не знал о чём написать, смотрел статистику и радовался, что кто то читает мою писанину. А чему радоваться? Гордыня, конечно.
  Последние новости:
 Проработал Четвёртый Шаг (здесь) по руководству Анонимных Наркоманов, который звучит так: " Мы бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения и ..." Работа над Шагом продолжалась долгих девять месяцев, ну если это можно назвать работой. Каковы же итоги? Новых недостатков в себе не нашёл. Основной- моя лень. Дальше по убывающей: безответственность, не умение планировать свою жизнь, нерешительность, отсутствие целей в жизни (не знаю чего хочу), ложь и манипуляции другими. И ещё целая куча....
   А достоинства?  Этот вопрос посложнее.. Даже сейчас вызывает у меня затруднения. Ну...  Где то могу взять ответственность за свои решения и поступки, например, моя чистота и выздоровление, работа, семья и т.д. Непредубежденность (доверие) к программе выздоровления 12 Шагов даётся мне в процессе работы по Шагам. Я вижу результаты и начинаю доверять, хотя и тут существуют подводные камни. Сильно мешает моё ЭГО и старые стереотипы о жизни и о себе. Оказалось, что я не БОГ и не могу управлять своей жизнью, и мне требуется помощь со стороны. Вот мой путь к Богу (как я Его понимаю). А как я Его понимаю? Проблема в том, что я ,как обычный (или необычный) человек ищу Его образ, доказательства существования, так сказать. Это путь не верный. Он каждый день доказывает это, а я всё сомневаюсь и молюсь потому-что так надо, а вдруг поможет? Не вдруг, должно быть, а ВЕРА. Тогда и происходят чудеса в моей жизни. Чего и ВСЕМ желаю.
 Пока...Пока...            Когда вернусь, решит мой главный недостаток- ЛЕНЬ....

Почему?

Вопрос не имеющий ответа. Задав себе этот вопрос, начинаешь филосовствовать и искать. Ответ не может быть правильным или неправильным. Поиск причины ведёт в никуда. Ее просто нет. Все происходит, потому что должно произойти и изменить ничего не получится.
Почему? Этот вопрос рождает заблуждения и ложь, в том числе и самому себе. Не задавая его, а принимая всё как должное, я становлюсь свободным от своего разума.
  Прикольно...... И реально...... Попробуй......

Помощь.

  "Помоги мне, Господи!" - именно так начиналась ежедневная молитва в последнее время. Причина этому, страх, который надолго поселился внутри меня и не давал спокойной жизни. Откуда он? Вопрос на который я не мог ответить.  Если раньше помогали инструменты выздоровления, то сейчас они не работают. Но заработала моя вера!!!
   Помощь реально приходит каждый день.С ней крепнет моя вера, оживает надежда........
  Хрень какую то пишу и злюсь на себя за это. Зачем? Кому то понравиться? Для чего завел этот дневник? Популярность? Деньги? Да,да...  Будь честен перед собою, куда же без неё, без честности то???
   Не всё сразу. Хорошо, что я научился её отслеживать, уже пол дела. Есть с чем поработать......
Ну вот, опять понесло.... Не могу писать то, что думаю. Боюсь наверное. Чего? Сам не знаю. Факт в том, что я её получил и вовремя... Тяжеловато.....

NA газета

Газета

Не всё так просто....

Не все так просто, как кажется. Эйфория первого срока чистоты прошла и уже полгода нахожусь в подвешенном состоянии. Я вижу причину, я не могу ее решить. Определить чего хочу и что мне нужно не дает покоя и определенности. Нет конкретных целей и задач.
   Отпуская ситуацию, плыву по течению своей жизни, но это не устраивает мое ЭГО. Ему нужны деньги, чтобы удовлетворить свои амбиции. Тысячи причин, чтобы не жить.....

Подарок от Господа.

   Нахожусь в автомобиле на линии в такси. Делать нечего, заказов нет. Надо менять работу. Сегодня чуть не сорвался.
  Причиной явился пассажир, в ходе разговора с которым выяснилось, что он едет за наркотиками. Пошли мысли, что разок можно, что никто не узнает. Желание мощное и неуправляемое. Спасла молитва, но не уверен, что это поможет в следующий раз.
  Сейчас мне страшно. Неужели я так слаб? Или, Господь, напоминает мне о моем бессилии перед зависимостью? Не хочу, чтобы это продолжалось всю жизнь. Всю жизнь я не выдержу.
Спасибо, Господи, что подарил мне еще один день трезвости.

Волонтер.

  Не нравится мне, это слово, как и " спонсор". Тем не менее, я им стал. Какие мотивы, спросити вы? Ведь это значит работать без оплаты.
  Первоочередная задача, это стать консультантом. Но, сейчас, после первого рабочего дня, понимаю, что это очередное проявление. Это то, что мне сечас необходимо. Вернулся туда, откуда и началась новая жизнь. Видимо еще рано в свободное плавание.
  Здесь я увидел людей, которые совсем недавно употребляли наркотики и понял, что я не далеко от них ушел. Мое душевное состояние выравнилось. Находясь среди смятения, неопределенности и смятения пришло понимание, что я прошел этот этап и нужно двигаться дальше. Наконец пришло желание  дописать 4 шаг по наркоманам.
  Уже полгода "колбасит не по детски". Чувствовал близость срыва и было страшно. Страх, в очередной раз помог и я нашел именно то , что нужно. Или Сам Бог привел меня туда где помогут.
 

Счетчик жизни

Нестандартная ситуация.

  Приехал, по направлению из центра занятости, на мебельное производство. Настроение, прекрасное. Было. До встречи с работодателем.
  Услышав, что меня не устраивает оплата труда, разговор перешел из ознакомительного в деструктивный с элементами пренебрежения и попутками принизить меня.
  Чувства протеста, возмущения, сарказма и задетости изменили мое внутреннее состояние на прямо противоположное. Пошла ответная реакция и до сих пор у меня обида и злость. Однако, в тот момент, получилось справиться со своими чувствами, чем я и остался доволен.
  Я так же отношусь к некоторым людям со снисхождением и оцениваю по первому впечатлению. Наверно, это хороший человек, просто сегодня он не получил порции любви. Хочется в это верить....

"Здесь и сейчас"

     Я нашёл именно то, что мне хорошо помогает на данное время. Помогает справиться с депрессиями, а главное, с моими мыслями, которые  к ней и приводят. Ответ на этот вопрос нашёлся на собрании АН, когда зачитали ежедневник. Тема была о том, что надо жить здесь и сейчас, потому что позади обиды, впереди страхи.
    Еще, я почитал ОШО на эту тему и у меня "стрельнуло". Начал практиковать и стало получаться поймать себя в настоящий момент и какое то время остаться в этом состоянии. Моменты эти мне очень понравились. Появилось спокойное, уверенное мышление, которое способно принять какие то адекватные решения, о которых я потом не сожалею.
  Самое главное, практика для меня абсолютно новая и всё то, что для меня ново притягивает и интригует. Появляется желание продолжать, а вот на долго ли?
   Вопрос, как всегда, открытый!!!                    Ну вот, опять я в будущем!!!                                                                                      
                                                                 Здесь и сейчас.......                                                     

Всплеск.

   Сегодня утром посмотрел посещаемость дневника и просто обалдел. Более тысячи просмотров за ночь и в основном из  USA. Такого не было даже когда я делал записи ежедневно.
   Вчера, открыл блог для того, чтобы прописать свои чувства. Прекрасно зная всю терапевтическую ценность дневника для меня. Неожиданно, но приятно очень. Вчерашняя запись и утренняя молитва изменили мое внутреннее состояние в лучшую сторону. Да, поговорил с женой о этом и получил поддержку с ее стороны. Спасибо ей.